Yoga + Chakra

Il corso si fonda sui principi dell’Hatha Yoga e sulla stimolazione dei sette chakra – centri energetici del nostro corpo - attraverso specifiche asana ispirate agli insegnamenti di Anodea Judith, terapeuta specializzata in psicologia clinica ed esperta di bioenergia.


 Il percorso si articolerà seguendo i chakra in ordine ascendente in questo modo dedicheremo lezioni specifiche ad ogni centro energetico. L’obiettivo è portare avanti un lavoro di crescita e
consapevolezza dell’energia sottile e del proprio corpo.


 Grazie all’Hatha Yoga il praticante potrà raggiungere maggiore stabilità e sicurezza del corpo.


 La partecipazione è aperta a tutti e la lezione di prova è gratuita.